Дистанция | Время | Темп |
---|---|---|
1 км | 02:36 | 02:36 |
2 км | 05:26 | 02:43 |
3 км | 08:21 | 02:47 |
4 км | 11:19 | 02:50 |
5 км | 14:20 | 02:52 |
6 км | 17:24 | 02:54 |
7 км | 20:29 | 02:56 |
8 км | 23:36 | 02:57 |
9 км | 26:44 | 02:58 |
10 км | 29:54 | 02:59 |
Четвертьмарафон | 31:38 | 03:00 |
11 км | 33:05 | 03:00 |
12 км | 36:16 | 03:01 |
13 км | 39:29 | 03:02 |
14 км | 42:43 | 03:03 |
15 км | 45:57 | 03:04 |
20 км | 1:02:20 | 03:07 |
Полумарафон | 1:05:58 | 03:08 |
30 км | 1:35:49 | 03:12 |
Марафон | 2:17:33 | 03:16 |
50 км | 2:44:39 | 03:18 |