Илья М
Личный рекорд:1,km за 07:00 в протоколе от 22.05.2021 «ЭФКО Challenge. Таманская миля 1852 m»Прогноз времени на разных дистанциях
| Дата | M0 | M1 | B1 | B2 | B3 | B4 | B5 | B6 | S1 | Название | Рейтинг |
| 02.04.2022 | 45 | 55 | 10 | 18 | 56 | 0 | 0 | 0 | 39 | Часовой бег | 1039 |
| 19.03.2022 | 90 | 49 | 10 | -46 | 10 | 0 | 0 | 0 | -34 | Банан-челендж /Asics forever | 794 |
| 12.03.2022 | 96 | 55 | 10 | -43 | 4 | 0 | 0 | 0 | -32 | Свободная дистанция. Март | 828 |
| 05.03.2022 | 94 | 46 | 10 | -51 | 6 | 0 | 0 | 0 | -40 | Нострабегус - предскажи свой результат 8 km | 860 |
| 19.02.2022 | 56 | 41 | 10 | -27 | 45 | 0 | 0 | 0 | -8 | Ras Al Stro Полумарафон | 900 |
| 19.02.2022 | 90 | 41 | 10 | -54 | 10 | 0 | 0 | 0 | -42 | Ras Al Stro 2 km | 908 |
| 12.02.2022 | 67 | 28 | 10 | -58 | 34 | 0 | 0 | 0 | -41 | Для влюбленных в бег /Asics forever | 950 |
| 05.02.2022 | 29 | 36 | 10 | 19 | 71 | 0 | 0 | 0 | 43 | Пейсер - 10 км 10 km | 991 |
| 22.01.2022 | 59 | 32 | 10 | -46 | 42 | 0 | 0 | 0 | -28 | Челлендж "Свободная дистанция" | 948 |
| 06.01.2022 | 50 | 28 | 10 | -44 | 51 | 0 | 0 | 0 | -24 | Снежный Хвост | 976 |
| 18.12.2021 | 24 | 23 | 10 | -4 | 78 | 0 | 0 | 0 | 22 | Бодрый Пятак 5 km | 1921 |
| 11.12.2021 | 4 | 25 | 10 | 84 | 97 | 25 | 0 | 0 | 121 | Random distance. Очень равномерно 6 km | 1899 |
| 04.12.2021 | 11 | 19 | 10 | 42 | 99 | 100 | 0 | 0 | 102 | Командная эстафета онлайн /Лисска🦊 | 1778 |
| 27.11.2021 | 3 | 27 | 10 | 89 | 98 | 50 | 0 | 0 | 134 | Равномерный пульс 10 km | 1676 |
| 20.11.2021 | 2 | 32 | 10 | 94 | 99 | 100 | 0 | 0 | 154 | Горка 7 km | 1542 |
| 13.11.2021 | 27 | 31 | 10 | 13 | 75 | 0 | 0 | 0 | 38 | Ноябрьская половинка 10 km | 1388 |
| 06.11.2021 | 14 | 35 | 10 | 60 | 87 | 0 | 0 | 0 | 87 | Турецкий Гамбит 4.22 km | 1350 |
| 23.10.2021 | 14 | 23 | 10 | 39 | 90 | 25 | 0 | 0 | 75 | Великолепная четверка /Лисска🦊 | 1263 |
| 16.10.2021 | 11 | 41 | 10 | 73 | 90 | 0 | 0 | 0 | 101 | Секундант 5 km | 1188 |
| 09.10.2021 | 19 | 49 | 10 | 61 | 81 | 0 | 0 | 0 | 87 | ЭФКО Challenge - Biruch Run и Кубок S10 10 km | 1087 |
| 27.09.2021 | 90 | 44 | 10 | -51 | 10 | 0 | 0 | 0 | -39 | Длинный Хвост Лондона | 1061 |
| 18.09.2021 | 21 | 35 | 10 | 40 | 83 | 17 | 0 | 0 | 72 | 3 + 10 на двоих - командный забег /Tworun | 1100 |
| 11.09.2021 | 96 | 47 | 10 | -51 | 4 | 0 | 0 | 0 | -40 | Нострабегус 5 km | 1028 |
| 04.09.2021 | 33 | 47 | 10 | 30 | 69 | 0 | 0 | 0 | 54 | Ран, Пушкин, Ран! 30 km | 1068 |
| 04.09.2021 | 65 | 47 | 10 | -28 | 35 | 0 | 0 | 0 | -11 | Ран, Пушкин, Ран! 10 km | 1014 |
| 04.09.2021 | 63 | 47 | 10 | -25 | 38 | 0 | 0 | 0 | -7 | Ран, Пушкин, Ран! 5 km | 1025 |
| 28.08.2021 | 67 | 49 | 10 | -27 | 33 | 0 | 0 | 0 | -10 | Ко звонку! S10 Underground challenge 15 km | 1032 |
| 21.08.2021 | 96 | 29 | 10 | -70 | 4 | 0 | 0 | 0 | -59 | 3 & 21,1км #AllRunnersMatter Полумарафон | 1042 |
| 21.08.2021 | 80 | 29 | 10 | -64 | 20 | 0 | 0 | 0 | -50 | 3 & 21,1км #AllRunnersMatter 3 км | 1101 |
| 14.08.2021 | 13 | 35 | 10 | 63 | 88 | 0 | 0 | 0 | 91 | Эфко Challenge - Biruch Run 5 km | 1151 |
| 07.08.2021 | 69 | 25 | 10 | -64 | 32 | 0 | 0 | 0 | -48 | Свободная дистанция 7-8 августа | 1060 |
| 31.07.2021 | 1 | 31 | 10 | 97 | 99 | 100 | 0 | 0 | 157 | Почувствуй себя пейсером 10 km | 1108 |
| 24.07.2021 | 24 | 30 | 10 | 20 | 79 | 0 | 0 | 0 | 46 | 5 + 10 километров на двоих /Вермишель | 951 |
| 17.07.2021 | 55 | 33 | 10 | -40 | 46 | 0 | 0 | 0 | -21 | Белые ночи powered by S10.run 10 km | 905 |
| 10.07.2021 | 55 | 30 | 10 | -45 | 46 | 0 | 0 | 0 | -26 | Забей! 11 km | 926 |
| 03.07.2021 | 63 | 22 | 10 | -65 | 37 | 0 | 0 | 0 | -48 | Солнцепёк - третий этап Кубка S10 10 km | 952 |
| 26.06.2021 | 24 | 15 | 10 | -38 | 81 | 17 | 0 | 0 | -7 | Эстафета на двоих 5+5 /Last race | 2072 |
| 19.06.2021 | 11 | 21 | 10 | 48 | 91 | 9 | 0 | 0 | 119 | Белая Ночь Онлайн 10 km | 2079 |
| 19.06.2021 | 18 | 21 | 10 | 14 | 84 | 0 | 0 | 0 | 81 | Белая Ночь Онлайн 5 km | 1960 |
| 19.06.2021 | 18 | 21 | 10 | 14 | 84 | 0 | 0 | 0 | 81 | Белая Ночь Онлайн 1 km | 1879 |
| 12.06.2021 | 12 | 22 | 10 | 45 | 90 | 0 | 0 | 0 | 73 | Десяток Полумарафонов 10 km | 1798 |
| 05.06.2021 | 7 | 24 | 10 | 71 | 96 | 50 | 0 | 0 | 115 | La Scala Challenge 10 km | 1725 |
| 29.05.2021 | 20 | 24 | 10 | 17 | 81 | 0 | 0 | 0 | 43 | Забег All World 5 km | 1610 |
| 22.05.2021 | 10 | 26 | 10 | 62 | 91 | 0 | 0 | 40 | 130 | ЭФКО Challenge. Таманская миля 1852 m | 1567 |
| 15.05.2021 | 15 | 28 | 10 | 46 | 86 | 0 | 0 | 0 | 73 | Москва Полумарафон | 1437 |
| 08.05.2021 | 25 | 27 | 10 | 7 | 82 | 25 | 0 | 40 | 81 | Непобедимая четверка! Командная эстафета /Петропавловск | 1364 |
| 01.05.2021 | 46 | 25 | 10 | -46 | 58 | 5 | 0 | 0 | -23 | Учпочмак челлендж! 21 km | 1283 |
| 01.05.2021 | 17 | 25 | 10 | 32 | 85 | 0 | 0 | 40 | 99 | Учпочмак челлендж! 10 km | 1306 |
| 24.04.2021 | 17 | 26 | 10 | 35 | 85 | 0 | 0 | 40 | 102 | Пара километров 2 km | 1207 |
| 17.04.2021 | 16 | 26 | 10 | 38 | 85 | 0 | 0 | 40 | 105 | Кубок S10.run. Второй этап "Весенний Призыв" 10 km | 1105 |
| 09.04.2021 | 16 | 31 | 10 | 48 | 85 | 0 | 0 | 40 | 115 | "Бег на пользу" с GSK Consumer Healthcare 5 км | 2444 |
| 09.04.2021 | 15 | 31 | 10 | 52 | 86 | 0 | 0 | 40 | 119 | "Бег на пользу" с GSK Consumer Healthcare 3 км | 2329 |
| 09.04.2021 | 24 | 31 | 10 | 23 | 77 | 0 | 0 | 40 | 88 | "Бег на пользу" с GSK Consumer Healthcare 1 км | 2210 |
| 03.04.2021 | 20 | 39 | 10 | 49 | 81 | 0 | 0 | 40 | 115 | Пейсер 7 km | 2122 |
| 01.04.2021 | 48 | 29 | 10 | -40 | 55 | 0 | 0 | 40 | 21 | На юга 1 km | 2007 |
| 27.03.2021 | 20 | 34 | 10 | 41 | 81 | 0 | 0 | 40 | 107 | Свободная дистанция | 1986 |
| 20.03.2021 | 42 | 28 | 10 | -33 | 61 | 0 | 0 | 40 | 29 | 3+10 на двоих /Аксакалы | 1879 |
| 13.03.2021 | 30 | 29 | 10 | -3 | 71 | 0 | 0 | 40 | 61 | Челлендж Дюжина 12 km | 1850 |
| 27.02.2021 | 16 | 28 | 10 | 43 | 86 | 0 | 0 | 40 | 110 | Underground Challenge Бульк! 10 km | 1789 |
| 21.02.2021 | 18 | 29 | 10 | 38 | 83 | 0 | 0 | 40 | 105 | Лучший! 5 km | 1679 |
| 13.02.2021 | 5 | 35 | 10 | 86 | 97 | 50 | 0 | 0 | 130 | Пульс Любви | 1574 |
| 06.02.2021 | 33 | 35 | 10 | 6 | 73 | 17 | 0 | 40 | 76 | Банан Челендж /Питерские пифагоры 🇰🇿 | 1444 |
| 30.01.2021 | 28 | 36 | 10 | 22 | 72 | 0 | 0 | 40 | 86 | Верной Дорогой. 42.2 км и 4.2 км. 4.2 км | 1368 |
| 23.01.2021 | 42 | 31 | 10 | -26 | 58 | 0 | 0 | 40 | 36 | Контрольный пятак. 5 км | 1282 |
| 16.01.2021 | 6 | 39 | 10 | 85 | 94 | 25 | 0 | 0 | 121 | Excelsior! челендж | 1246 |
| 06.01.2021 | 36 | 38 | 10 | 5 | 64 | 0 | 0 | 0 | 28 | Длинный хвост | 1125 |
| 01.01.2021 | 29 | 43 | 10 | 33 | 71 | 0 | 0 | 40 | 97 | Snegotopka | 1097 |
| 12.12.2020 | 39 | 43 | 10 | 9 | 61 | 0 | 0 | 40 | 71 | Перезапускаем паркраны 12-13 декабря 2020 | 2369 |
| 05.12.2020 | 53 | 39 | 10 | -26 | 47 | 0 | 0 | 40 | 33 | Почувствуй себя Баннистером. Миля | 2298 |
| 28.11.2020 | 33 | 38 | 10 | 13 | 67 | 0 | 0 | 40 | 76 | Часовой бег. Измерь свой ПАНО 28-29 ноября 2020. ПАНО | 2265 |
| 21.11.2020 | 4 | 46 | 10 | 91 | 96 | 50 | 0 | 40 | 175 | Равномерный пульс. 21-22 ноября. 10км | 2189 |
| 17.11.2020 | 48 | 45 | 10 | -6 | 52 | 0 | 0 | 40 | 54 | Livenhof challenge. Līvenhofas skrējiens. 10км | 2014 |
| 14.11.2020 | 61 | 46 | 10 | -25 | 39 | 0 | 0 | 40 | 33 | Гатчина Online Official 14-15 ноября 2020. 21.1км | 1960 |
| 14.11.2020 | 26 | 46 | 10 | 43 | 74 | 0 | 0 | 40 | 108 | Гатчина Online Official 14-15 ноября 2020. 10км | 1927 |
| 07.11.2020 | 44 | 45 | 10 | 2 | 56 | 0 | 0 | 40 | 63 | Negative Split S10 Challenge. 10км | 1819 |
| 31.10.2020 | 57 | 53 | 10 | -7 | 43 | 0 | 0 | 40 | 52 | ЭФКО Challenge 5/10/21.1/42.2 км. Полумарафон | 1756 |
| 31.10.2020 | 28 | 53 | 10 | 47 | 72 | 0 | 0 | 40 | 111 | ЭФКО Challenge 5/10/21.1/42.2 км. 10км | 1704 |
| 31.10.2020 | 32 | 53 | 10 | 40 | 68 | 0 | 0 | 40 | 104 | ЭФКО Challenge 5/10/21.1/42.2 км. 5км | 1593 |
| 24.10.2020 | 56 | 53 | 10 | -5 | 44 | 0 | 0 | 40 | 54 | S10 Random Distance от 1 км до 6 км. 2км | 1489 |
| 17.10.2020 | 60 | 49 | 10 | -18 | 40 | 0 | 0 | 40 | 40 | Пробег в честь 75-летия атомной промышленности России. 5км Мужчины | 1435 |
| 13.10.2020 | 38 | 61 | 10 | 38 | 62 | 0 | 0 | 0 | 60 | Данияр Абулгазин Marathon. 10км | 1395 |
| 13.10.2020 | 49 | 61 | 10 | 20 | 51 | 0 | 0 | 40 | 80 | Данияр Абулгазин Marathon. 5км | 1335 |
| 10.10.2020 | 67 | 53 | 10 | -21 | 33 | 0 | 0 | 40 | 36 | 3000 - вспомни Пааво Нурми | 1255 |
| 03.10.2020 | 58 | 53 | 10 | -9 | 42 | 0 | 0 | 140 | 149 | Забег "Поддержи Егора". 10 км | 1219 |
| 26.09.2020 | 66 | 43 | 10 | -35 | 34 | 0 | 0 | 40 | 22 | Почувствуй себя пейсером. 10 км. 26-27 сентября 2020. 10km | 1070 |
| 19.09.2020 | 64 | 16 | 10 | -75 | 36 | 0 | 0 | 40 | -18 | Осенняя Москва. 10км | 1048 |
| 12.09.2020 | 2 | 0 | 10 | 0 | 98 | 50 | 0 | 0 | 45 | Тонкий лед. Примерно 10 километров. 12-13 сентября 2020. Темповый | 1066 |
| 05.09.2020 | 43 | 0 | 10 | 0 | 57 | 0 | 0 | 0 | 21 | Нур-Султан парк Challenge 5 км. 5 сентября 2020 | 1021 |