Сергей АлександровичРодионов
Личный рекорд:1,852km за 07:40 в протоколе от 09.05.2025 «ЭФКОChallenge: Таманская миля»Прогноз
| Дистанция | Время | Темп |
|---|---|---|
| 1 км | 03:59 | 03:59 |
| 2 км | 08:19 | 04:10 |
| 3 км | 12:47 | 04:16 |
| 4 км | 17:20 | 04:20 |
| 5 км | 21:58 | 04:24 |
| 6 км | 26:39 | 04:27 |
| 7 км | 31:23 | 04:29 |
| 8 км | 36:09 | 04:31 |
| 9 км | 40:58 | 04:33 |
| 10 км | 45:48 | 04:35 |
| Четвертьмарафон | 48:28 | 04:36 |
| 11 км | 50:40 | 04:36 |
| 12 км | 55:34 | 04:38 |
| 13 км | 1:00:29 | 04:39 |
| 14 км | 1:05:26 | 04:40 |
| 15 км | 1:10:24 | 04:42 |
| 20 км | 1:35:30 | 04:47 |
| Полумарафон | 1:41:03 | 04:47 |
| 30 км | 2:26:47 | 04:54 |
| Марафон | 3:30:43 | 05:00 |
| 50 км | 4:12:14 | 05:03 |